Cera trądzikowa jest wyjątkowo problematyczna – na rozwój bądź zanikanie niedoskonałości ma wpływ wiele czynników: warunki atmosferyczne, zachwiania gospodarki hormonalnej, higiena, a przede wszystkim dieta i pielęgnacja. Jeśli na zakupach spożywczych czy drogeryjnych zastanawiasz się, co dobrego na trądzik możesz włożyć do koszyka, poznaj kilka wskazówek dotyczących doboru kosmetyków oraz komponowania codziennych posiłków.
Co dobrego na trądzik? Zdrowa żywność
Jeśli nie wiesz, co dobrego na trądzik możesz zrobić, by faktycznie przyczynić się do zmniejszenia objawów, to zdecydowanie warto przemyśleć swoje nawyki żywieniowe. Opieranie jadłospisu na dużych ilościach fast foodów, słodyczy, gazowanych napojów i innych produktach pełnych cukru czy sztucznych barwników znacząco przyczynia się do zaostrzania stanów zapalnych.
By rzeczywiście wspomóc organizm w walce z pryszczami, należy wdrożyć zbilansowaną dietę, w której nie zabraknie świeżych owoców i warzyw. Dostarczają one niezbędnych witamin i minerałów, które usprawnią pozbywanie się toksyn. Szczególnie warto zwrócić uwagę na produkty zawierające witaminy z grupy B oraz błonnik.
Cynk a trądzik – pielęgnacja cery
Cynk a trądzik – czy rzeczywiście jest między nimi zależność? Jak najbardziej. Spożywanie owoców morza i ryb dostarcza sporych ilości tego mikroelementu, który faktycznie ułatwia walkę z niedoskonałościami. Cynk reguluje pracę gruczołów łojowych, dzięki czemu zmniejsza się produkcja sebum. Jak wiadomo, to właśnie przetłuszczająca się skóra stwarza warunki idealne do rozprzestrzeniania się bakterii, które mogą skutkować powstawaniem wyprysków.
W kosmetykach wykorzystywanych do pielęgnacji również stawiaj nacynk, a trądzik z biegiem czasu stanie się mniej uporczywy. Zawartość tego składnika pozwoli na złagodzenie stanów zapalnych. W ten sposób zaczerwienienia towarzyszące zmianom skórnym będą mniej widoczne. Stosowanie takich produktów jak Krem nawilżający 2w1 przeciw niedoskonałościom marki Mixa znacząco poprawia stan cery, która będzie nie tylko zmatowiona, ale także chroniona przed czynnikami zewnętrznymi.
