Zacznij zdrową dietę już dziś!
Zachowanie zdrowej diety powinny leżeć w interesie każdego z nas. Pozwoli ona zachować nasz organizm nie tylko w zdrowiu i dobrej kondycji – odpowiednio zbilansowana dieta pomoże także usprawnić pracę mózgu, a nawet poprawić samopoczucie! Poniżej kilka uniwersalnych zasad, które…
Żelki CBD – dlaczego warto regularnie je spożywać?
W ostatnim czasie wiele mówi się o dobroczynnym działaniu produktów, które zawierają w sobie CBD. Ich zaletą jest fakt, iż są wolne od THC – substancji psychoaktywnej, dzięki czemu są całkowicie legalne. Popularnym produktem, ze względu na swoją formę, stały…
Dieta ketogeniczna dla początkujących
Dieta ketogeniczna dla początkujących może się wydawać nie lada wyzwaniem. Spożywanie wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych posiłków to radykalna zmiana nawyków żywieniowych. Jednak wielu ludziom udało się zmierzyć z tym wyzwaniem i wdrożyć dietę ketogeniczną z dużym powodzeniem. Dieta ketogeniczna dla początkujących,…
